Canh lươn nấu bắp chuối hột là món ăn lạ miệng, hương vị thơm ngon, trong đó thịt lươn rất bổ dưỡng, có vị ngọt, bồi bổ khí huyết, tăng cường trí nhớ và sức đề kháng cho cơ thể.  
Canh lươn nấu bắp chuối hột

NGUYÊN LIỆU

  • Lươn: 300g
  • Bắp chuối hột: 200g
  • Lá lốt: 10 lá
  • Khế chua: 1 trái
  • Ớt sừng: 1 trái
  • Chanh: 1 trái
  • Ngò gai
  • Sả: 1 cây
  • Tiêu, muối, đường, nước mắm, dầu chiên
  • Hành tỏi băm
  • Bột ngọt
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Lươn làm sạch, luộc chín với 1 lít nước, nêm 1m muối, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, đập dập tép sả bỏ vào nước luộc lươn. Vớt lươn ra để nguội, lấy thịt, xương tiếp tục nấu nước dùng. Ướp lươn với 1m hành tím băm, 1/2m tiêu, 1m đường, 1m bột ngọt AJI-NO-MOTO® và 1M nước mắm.

– Bắp chuối cắt mỏng, ngâm nước có pha chanh. Lá lốt, ngò gai cắt nhỏ. Khế cắt lát. Ớt sừng cắt lát.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành tỏi, cho lươn vào xào, thêm ớt xắt và ngò gai, rắc thêm tiêu, tắt lửa.

– Thêm 0.5 lít nước vào nước luộc lươn nấu sôi, vớt xương ra, cho phần bắp chuối hột vào, khế, cho lươn vào nấu sôi trở lại, thêm lá lốt, ngò gai, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc canh ra tô, rắc tiêu, dùng nóng.

Mách nhỏ

– Dùng khế chua hoặc phèn chua, hoặc giấm hay chanh để làm sạch nhớt lươn.

– Xào thịt lươn trước để thịt lươn đậm đà và không bị tanh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Tết khô bò Tết Hằng MT kho bánh trôi bánh chay súp hành tây tr ² lẩu canh chua cá cach lam goi cui dua hau trung muoi thom så² ç ž mẹo bóc tỏi cách bóc tỏi Kem dâu cá kho tiêu cach lam chao dau hu công thức khoai lang chiên bơ cã ri d㪠Pa tê gan tom nau ca ri hủ tiếu suon nuong bbq snack chay trám nhồi thịt thịt xào cà chua canh cá điêu hông che ngo ngot thach den táo chiên oc xao ngon Cún Khang Bún mực lạ miệng xien Hường Nguyễn Thịt kho cà muối và Bánh bao bí đỏ nhân thịt gà cho bữa khoai mỡ tím làm bánh Canh củ cải tôm nõn bacon cuon bo sot cay cơm nắm bò bánh trứng sữa salad kiểu nga xoài cuộn kem sinh to chuoi Bánh đa chẠgà thịt chân giò kho sả khoai hấp ngào caramel thịt hấp trứng tự may túi Cuối tuần cải thiện bằng món canh cá pudding trái cây Thịt ba chi kho đồ từ gỗ thịt heo cuốn đậu bắp chậu cây com bento sup bi Biến banh tart tao gion ngot chống oxy hóa củ niễng xào thịt lợn Món ngon từ gà huong dan nâu ăn Đuối không em tự làm bánh bí đỏ cach lam thit ngâm nươc măm nau chao ca chạch bún thịt bò tái xuong nộm củ sen nem nuong nấu bánh tro cừu nướng Ngất ngây ẩm thực xứ cao nguyên Các món kho yêu Món ngon từ dừa trong ẩm thực Bến Tre Cháo ngon om cánh gà Tự chế xe đạp trang trí nhỏ xinh bắt Thí Vịt quay xao Phạm banh tom chien thom ngon bánh bao sữa mon thit vien chien bánh kem dưa Moo Beef Steak nướng thịt gà thịt gà nấu canh lá giang cach lam bap xao thit ca hoi nuong rau cu thom ngon Chả đậu hũ món ngon bài thuốc xà lách xoong cách làm muối tôm cơm rang tôm trứng Chan gà củ sắn làm socola tại nhà cach lam banh muffin ngon đút oc nau chuoi dạu trâu khoai tây nướng phô mai Liên Ròm bò củ dền quả phúc bồn tử món Tây Ngon lạ gỏi trứng cá chuồn Đà Nẵng banh chung banh giay tra dao cà chua nhồi nui mi y canh ngao nau nam ngon banh rum chocolate truffles chao dau xanh cho be bánh khoai bọc xúc xích canh sake bổ dưỡng bún mắm miền tây ăn vặt chợ cupcake cú mèo bình trồng cây me muoi kẹo sữa dừa Suon kho xien ca nuong ngon bánh chocolate bằng nồi cơm điện Ăn thịt màu đỏ dễ chết sớm mam tom thom ngon